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上班族必须掌握的五大交易技巧

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社會新鮮人踏入職場須知!掌握5大重點讓同事刮目相看

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公司不是沒有試用期,而是改做所謂的「定期契約」

原先的試用期是40天,但是現行的勞基法有所謂的「定期契約」,只要勞資雙方協議簽定「勞動契約」,在不違反法律的規定下,勞資雙方就得依循簽定的內容。一般公司簽定的多為3個月的定期契約,其實就是「試用期」的意思。

面試不要一開口就詢問福利或薪資

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因為達不到所要的薪水或待遇而「自願性失業」

社會新鮮人或資深老鳥都應遵守這5原則

1.避免遲到

守時的觀念是每個人都必須有的,可以看出一個人的時間觀念與信用,身為新人的你,從這點就決定主管對你的第一印象。通勤的上班族難免會遇到塞車、火車Delay、人為事故等意外,萬不得已遲到時,請務必打電話報備。和主管與人資單位說明遲到或臨時請假的理由。

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2.學會今日事今日畢

3.知道公司/主管要的是什麼

對於新進的同仁,主管都會有相對的期望值,但僅在主管的腦中,沒有明言。因此身為新鮮人,要主動找主管談話,並請主管針對自己的工作表給予改善建議,而透過與主管的談話,就能夠知道主管要的是什麼。

4.告訴主管我要做什麼與做了什麼

告訴主管我要做什麼,意在於提出行動方案/計畫,旨則是達成共識。當我們承接了主管的目標,在執行的流程上沒有SOP,我們就應該規畫該如何完成主管交代的目標值。告訴主管我要做什麼,這件事也是確定自己執行的方向對與否,避免造成重工,而在主管交辦事項時,同步也要詢問預計完成的時間點,避免原本不緊急的事,拖到後面變得很緊急。

告訴主管我做了什麼,指的是在執行的過程中做進度回報,一是為了讓主管放心,我的工作進度都有在掌握之中;二是假設執行過程中方向有偏差,我們可以及時導正,而不至於做白工。而回報的過程中只提結果或重點,避免沒有效率。

5.做好時間管理

世界上最公平的是就是每個人一天的時間都是24小時,但對於一班的上班族來說可能覺得不夠用,因此如果讓事情能有條不紊的完成,就在於成功的上班族懂得做好時間管理。時間管理是時間的分配,按事情的輕重緩急排序,優先完成最重要而非最緊急的事情。

而事情的輕重緩急該如何分辨?你可以透過「時間管理矩陣」了解事情的重要性與急迫性

時間管理矩陣圖

時間管理矩陣圖(圖片來源:聯聖企管顧問公司)

我們在處理事情時往往是緊急者優先,結果就是重要但不緊急的事情往後拖延,就變成重要又緊急的事情,因此「重要不緊急的事情」應該優先於「緊急不重要的事情」,才能有效分配時間。

掌握这七点,你就能做到边上班边创业

“我大概用了六周时间做了上述工作,”Senderoff说道,目前Career Sushi公司总部位于洛杉矶,服务与1.5万就业机构和15万求职者,“回顾过去,我发现用六个月时间有些浪费。”当然啦,普通初创公司不可能用这么长时间做这些工作,因为时间拖得越久,烧钱就会越多。因此对Senderoff 来说,她得到的经验教训就是,“当你刚刚有了一个创业框架,不要期望马上做一辆保时捷,先去测试下你的车能不能开。”

二、通过制定创业目标,合理规划日程安排

三、文档化所有工作流程

Guy Baroan是Baroan Technologies公司创始人,该公司位于美国纽约州埃尔姆伍德帕克市。多年前,Guy Baroan负责管理一家室内游乐园,那家游乐园有80名年轻的员工,每周会为135个孩子举办生日聚会。

四、提前发现问题

2012年,Katie Stack开始了自己的创业之路,但在此之前,她在一家本地剧院的服装部门工作了十年。Stack发现,剧院里的服装往往会到最后一刻才发现不适用,接着便赶紧找设计师更换不同的服装颜色和质地,加上超时和最后一分钟物流成本,忽然间你会发现,新服装的成本竟然是服装初始成本的六倍!Stack现在经营着一家名为Stitch & Rivet的服装设计工作室兼零售精品店,总部位于华盛顿。

五、对财务波动要有所规划

Heidi Andermack的丈夫经营这一家个性化字体公司,而她也负责管理这家公司,因此对于小企业现金流波动是再熟悉不过了。2004年,Andermack联合创立了另外一家公司Chowgirls Killer Catering,她和另一名合伙人AmyLynn Brown设置了一些基本的财务规则:在困难时期,限制公司员工的个人信用额度;避免耗尽他们的退休基金;一旦资质合格就寻求银行贷款。

六、投资员工

七、待客如金

在Kevin Jordan的基因里,你绝对找不到偷工减料这个词,他曾经担任过六年商务飞机飞行员,不能偷工减料是他不可动摇的纪律原则。每次在飞行前,他都要认真检查,因为一旦不仔细便有可能危机生命。2012年,他在弗吉尼亚州法姆维尔市创立了Redpoint Marketing Consultants顾问公司,在每个项目中,Jordan也用这种一丝不苟的标准来约束自己,甚至是一些不足为道的零碎工作,或是客户根本不会放在眼里的工作,他也非常认真地去处理。

年底跑趴不間斷 體重失控怎麼辦!

小美持續減重計畫已經超過半年,這段期間因為省吃多動而減少了將近十公斤,門診時,談到年末的派對,小美眼神一亮,開心述說著從聖誕節一直到跨年的聚餐邀約滿檔,另一方面語氣中又帶了一點不安感,詳細詢問之下,原來她擔心經過了一週的狂歡後,體重可能會失控,過去半年做的努力可能就在這個禮拜崩~壞~了~沒錯!變胖容易瘦身難,平均節慶一餐攝取的熱量至少1千大卡,若一週天天聚餐累積下來的熱量,可能要花幾個月的時間才能減下來,想要玩得盡興又吃得開心,營養師賈婷文提供給你派對五大飲食攻略,打敗熱量卡路里。(延伸閱讀:)

攻略一:晚上有聚餐 白天吃少點

攻略二:餐前吃高纖或蛋白質 自行打造小鳥胃

飢餓下往往會造成過度進食,若抱持著聚餐就是要吃到飽的心態,可能會造成過多體脂肪跟著你,所以在前往聚餐之前,建議可以先用一些小技巧來填飽自己的胃,像是餐前先飲用2杯水,可以增加飽足感之外,還可以幫消化代謝;或是行前可以先吃些含蛋白質或纖維的點心,像無糖豆漿、蔬菜棒等,如此可以降低飢餓感,減少聚餐進食量。另外,聚餐的過程中善用小盤子盛裝食物,如此就能夠明確的掌握攝取量,若是吃buffet,可以先用蔬菜佔滿一半的盤子,以減少放更多麵包、主食、炸物的空間。

攻略三:小腹警報!貼身衣服hold住自己

攻略四:精準點餐 熱量‧煩惱少一半

攻略五:酒精熱量爆朋 超乎你的想像

聚餐總免不料要喝兩杯,但貪杯的後果往往會成為壓垮體重的最後一根稻草!1克的酒精就有7大卡,等同於1克油脂的熱量,若是濃度高的酒,像40%威士忌與等量的3.5%啤酒相比,熱量就高了8倍!別以為水果酒喝起來甜甜的就很安全,裡面大多添加了糖,一個鋁罐的水果酒熱量近200卡,建議不過量飲酒。究竟一天喝多少酒呢?若以360c.c.啤酒,男生約2當量(720c.c);女生約1當量(360c.c.)。

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